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Cursos
| Desarrollo Personal
Fecha y Hora
Sábado, 15/12/2018
De 10.00h a 12.30h.
Precio
20€. Plazas limitadas. Imprescindible reservar en Kinema.
Lugar
KINEMA
SEVILLA C/ Ortiz de Zúñiga 10, 41004 (La Encarnación)
SEVILLA C/ Ortiz de Zúñiga 10, 41004 (La Encarnación)
Contacto
954.229.415 / 685.165 853
Imparte: Irene Vilches.
Las posturas de flexión anterior generan un proceso de introversión mental e inducen al recogimiento y la calma. Durante su práctica, se reduce el número de pulsaciones y la tensión arterial. Además, ayudan a alargar y fortalecer los isquiotibiales y nos enseñan a proteger la zona lumbar.
Objetivo:
Estas clases de profundización, que se realizan una vez al mes, están pensadas para que el alumno disponga de más tiempo para el disfrute y exploración de su propia práctica. Cada clase se centrará en un grupo de asanas o en algún aspecto concreto relativo al Hatha Yoga.
Cómo llegar
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