EL GIRALDILLO

Ocio, Cultura y Turismo en Sevilla y Andalucía
Cursos | Desarrollo Personal
MINDFULNESS - Curso oficial de reducción de estrés basado en la Atención plena MBSR certificado.

calendario
Fecha y Hora
Del 23/01 al 02/04/2020
18h a 20h


price
Precio
290€ / 340€


location
Lugar
KAYRÓS. ESCUELA DE TERAPIA GESTALT.
SEVILLA Avenida Luis Montoto 107-113.Edif. Cristal Portal B,1? P
location
Contacto
618257222

El programa MBSR ha sido desarrollado por el Dr. Jon Kabat-Zinn con el centro médico de la Universidad de Massachusetts. Es el programa con el mayor numero de estudios e investigación a nivel de cambios positivos neuronales y conductuales en la reducción del estrés.
El curso es una intervención de tipo psico-educativo proponiendo pautas de comportamientos para desarrollar estrategias adaptativas y conocer herramientas prácticas con las que afrontar los desafíos del entorno profesional o de la vida cotidiana.
El programa está dirigido a todas personas que quiere mejor su calidad de vida. He tenido persona que decidieron inscribirse por razones diversas como el estrés, la ansiedad, problemas de salud diversos como gastro-intestinales, hipertensión, dolor de cabeza, trastornos del sueño, fatiga, dolor crónico, etc...
El programa ofrece beneficios sobre la gestión y regulación de la atención, sobre la gestión y regulación de las emociones y una mejor relación con el cuerpo.

Cómo llegar
Comenta o amplía este evento

¡Comenta ahora y gana dos entradas de cine!

Te puede interesar
MANTRAS PARA LA INTEGRACIÓN DEL YIN-YANG
 Los talleres pueden realizarse como un ciclo completo formativo o ...
TÉCNICA ESTRUCTURAL. MÓDULO 1.
Cuando sufrimos fatiga, desánimo o dolor físico como ciática, lumbalgia,...
Artículos patrocinados
HLA Ramón y Cajal
El Grupo HLA es uno de los mayores grupos hospitalarios de España. Lo co...
Cuáles son los juegos de azar más populares en España. 
No hay duda de que las tragaperras, el bingo, la ruleta y las loterías s...
Apueste por la diversión: explore el entretenimiento con las casas de apuestas en línea
El mundo de las apuestas online y las casas de apuestas online ofrece mu...
Por qué la música retro es mejor que la nueva
Ha disminuido la calidad de la música con el paso de los años o es solo ...
Móvil vs. escritorio: la batalla de las plataformas de juego online
Hoy en día, cada vez más personas prefieren dedicarse al ocio digital. L...
EVOLUCIÓN DE LOS CINTURONES DE SEGURIDAD
Los cinturones de seguridad se han convertido en un elemento de segurida...
¿Es seguro jugar en Lucky Jet?
Hablemos del juego Lucky Jet El juego Lucky Jet se basa en una dinámi...
Calendario