Impartido por Mila Casanova (Naturópata, dietista y Coach en Gestión Vital).
Aplicando nuevos hábitos de alimentación y salud para cada día.
En cada taller se aplicarán las siguientes áreas:
Coaching en Gestión Vital:
A través del coaching con un enfoque holístico, se realizará un mapa personal para descubrir las necesidades nutricionales y personales básicas, atendiendo a las posibles fugas de energía en algunos aspectos como: ejercicio, dieta, descanso, tóxicos, estrés, biorritmos, espacio personal, creatividad, hobbies, aceptación y comprensión de situaciones, vida social y familiar, etc.; esto ayudará a la aplicación de las principales áreas de alimentación y hábitos saludables de manera más efectiva y personalizada.
Dieta disociada y prácticas naturales:
Se enseñarán de manera sencilla, los conocimientos teóricos fundamentales de la “Dieta Disociada” (Higienista), con el fin de que aprendas a combinar adecuadamente los alimentos y conseguir aplicar una dieta completa, nutritiva y desintoxicante en tu día a día.
Este tipo de alimentación restablece el equilibrio digestivo y nutricional en el organismo y aporta una adecuada asimilación de los nutrientes más esenciales, ayudando a recuperar el peso natural, salud y vitalidad.
Se recomendarán algunas prácticas naturales para revitalizar el organismo y facilitar el equilibrio del mismo. Recetas sanas y gustosas para el menú de cada día.
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