Un equipo de investigadores de la Universidad de Sevilla y del Hospital Universitario Virgen del Rocío, liderado por Borja Sañudo y Sergio Tejero, desarrolla WEAPOM, una innovadora aplicación tecnológica que permite cuantificar los estímulos mecánicos que reciben los huesos durante la actividad física. El proyecto abre nuevas posibilidades para mejorar la prevención de la osteoporosis mediante programas de ejercicio adaptados a las necesidades de cada persona.

A diferencia de los dispositivos de actividad física convencionales, centrados principalmente en contabilizar pasos o estimar el gasto energético, WEAPOM registra variables como la intensidad de la marcha, los saltos, los impactos y la carga mecánica acumulada. Estos parámetros ayudan a comprender cómo responde el tejido óseo a diferentes tipos de movimiento y qué características del ejercicio pueden favorecer su fortalecimiento.

Los primeros resultados de la investigación resultan prometedores. Las mujeres que mantienen durante más semanas unos niveles adecuados de estímulo mecánico presentan una respuesta ósea más favorable. El estudio también detecta una mejora significativa de la densidad mineral ósea en el cuello del fémur, una región especialmente vulnerable a las fracturas, sobre todo en edades avanzadas.

La investigación refuerza una idea fundamental: para cuidar los huesos no solo importa la cantidad de ejercicio, sino también su intensidad, sus características y la regularidad con la que se practica. Incluso caminar a mayor velocidad podría generar beneficios adicionales frente a un ritmo moderado, aunque esta posibilidad necesita nuevos estudios que permitan confirmar sus efectos.

WEAPOM continúa en fase de investigación y validación. Su objetivo es avanzar hacia herramientas que permitan diseñar rutinas personalizadas, medir sus efectos y adaptar la actividad física a las condiciones de cada mujer. Esta aproximación podría contribuir a prevenir la pérdida de masa ósea y reducir el riesgo de fracturas, dos desafíos relevantes para la salud pública ante el envejecimiento de la población.