Centro Rural de Bienestar y Crecimiento Personal

Talleres vivenciales de fines de semana

A veces lo que realmente necesitamos es un respiro, alejarnos y desconectar de todo y de todos….

Con este taller mindfulness podrás calmar y serenar tu mente en naturaleza, en un entorno privilegiado como es Castaño de Robledo, a través de la convivencia y de la práctica de dinámicas de juegos y actividades tanto en el centro como en la naturaleza.

Podrás de esta manera entrenar tu mente de principiante, conectar y sintonizar en situaciones de estrés con tu respiración, descubrir lo que significa estar plenamente consciente en todas tus actividades diarias, practicar la aceptación y el no juzgar, comprendiendo así las experiencias agradables y desagradables que te suceden en tu vida y podrás elegir como quieres que sea tu vida a partir de ahora.

¡Te animas a ello!! Tú decides.