Ante el estilo de vida actual y la cantidad de síndromes y patologías que están surgiendo debido al estrés, la escuela Hufeland plantea un Taller de Meditación, que a modo introductorio, ofrece herramientas sencillas y prácticas para incorporarlas a nuestro día a día.
Es necesario parar, respirar y aquietar la mente, escucharnos y así entrar en una consciencia que nos lleve al bienestar, para así, evitar el estrés. Aprender a respirar y a relajarnos. Caminar hacia el equilibrio y la salud.
Precio 30€. 10€ para reservar plaza y el resto 20€ día del taller.
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