Práctica de ejercicios esenciales, básicos, e intemedios, con Francisco Luque Profesor del método pilates en talleres del ayuntamiento de Sevilla.
-El «powerhouse» o «anillo central» en pilates - la respiración correcta para los movimientos de los ejercicios - bases posturales en los ejercicios y principios esenciales.
Asociación de Pilates y Yoga de Andalucía
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