XI Edición de MBSR que se celebrará en formato de una sesión al mes, sábado por la mañana.
Se trata de un programa de veintiocho horas, siguiendo la estructura del que se imparte en la Unidad Anti Estrés del Hospital de la Universidad de Massachusetts (USA) que dirige el Dr. Jon Kabat Zin, con una combinación de teoría, ejercicios de meditación, relajación y yoga.
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