Lola Rosas Matas es Guía de Ayuno según el método Buchinger
Ha trabajado 8 años en las Clínicas Buchinger de Marbella y Überlingen y se formó en Alemania como Guía de Ayuno, donde el 20% de la población practica el Ayuno y donde los médicos te pueden mandar a Clínicas de Ayuno para curarte muchas enfermedades.
El método Buchinger consiste en una depuración del organismo a base caldos, zumos, infusiones, miel, envolturas hepáticas, ejercicio físico y apoyo para la eliminación de toxinas. Después de los días de Ayuno es muy importante hacer la readaptación comiendo correctamente para darle al sistema digestivo su tiempo y calma para volver a digerir bien.
Lola sigue en contacto con las clínicas pero ya se dedica ella sola a promover las bondades del Ayuno en charlas por todo el país y a guiar a pequeños grupos en distintos lugares en plena naturaleza, asegurándose que tengan una linda y segura experiencia de Ayuno, haciendo una depuración exitosa y ayudándoles a llevar hábitos más saludables a la vuelta en casa. En los retiros da charlas sobre alimentación integral y de salud y hay talleres de cosmética natural & productos de limpieza y de cocina, aparte de combinar el Ayuno con senderismo, iniciación a la meditación, clases de yoga o similar, etc.
Lola Rosas repasará en esta charla:
Los pilares para mantener nuestra salud.
¿Qué es el Ayuno y el Ayuno Intermitente?
Los beneficios de Ayunar.
¿Cómo ayunar un día en casa o practicar el Ayuno Intermitente cómo forma de vida?
¿Por qué Ayunar ?
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