Iníciate en la práctica del Chikung (Qigong), una técnica oriental milenaria para mejorar la salud física y emocional, que forma parte de la Medicina Tradicional China. A través de una serie de sencillos ejercicios vamos a dejar un poco de lado el sobre-uso que a veces hacemos de la mente y nos vamos a centrar más en nuestro cuerpo, ayudando a restablecer sus funciones vitales y a mejorar el funcionamiento de nuestros órganos y sistemas. Entenderás cómo a través de ejercicios suaves, la atención al movimiento corporal y a las sensaciones del cuerpo, podemos conseguir un estado de profunda relajación, bienestar y Paz interior.
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