Invitamos al maestro de Huelva, muy conocido por su etapa en el centro de Sevilla, guen Sherab, a impartir este curso especial en el que podrás aprender cómo usar las técnicas de la meditación de manera práctica para:
.
Liberar nuestra mente de tendencias como el perfeccionismo, la impaciencia, el desánimo o la insatisfacción, y sustituirlas por hábitos mentales constructivos y liberadores.
Abandonar las actitudes de dura autocrítica y culpabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás.
Cómo integrar estos cambios en nuestra vida para que no sean fingidos ni sobreactuados, sino que surjan desde lo más profundo del corazón ayudándonos de esta forma a mejorar la relación con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea.
No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a este curso.