La actividad se desarrolla recorriendo la Cascada de los Molinos y los paisajes de la Sierra de Aracena. La ruta tiene 9 km de longitud con 180 metros de desnivel acumulado y se puede acceder en bus desde Sevilla o en vehículos particulares.
El senderismo consciente consiste en caminar prestando atención plena al entorno: sonidos, aromas, temperatura, paisaje, respiración y ritmo del paso. Durante la ruta se combinan ejercicios de tonificación y estiramientos, con sesiones de Tai Chi, meditación y yoga cuando las condiciones lo permiten.
La actividad se realiza en grupos reducidos, promoviendo un ambiente cercano y empático. Los participantes disfrutan de la naturaleza, practican Baños de Bosque, abrazan árboles y ejercitan la conciencia plena, poniendo en valor el aquí y ahora mientras caminan por la sierra.
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