A cargo de la maestra budista Guen Kelsang Trime.
Es una actividad organizada en colaboración con el centro de meditación Kadampa.
Se hablará sobre hábitos saludables para que la mente se encuentre relajada y tranquila y así poder afrontar las adversidades con las que puede encontrar durante la vida diaria y convertirlas en oportunidades para avanzar.
Técnicas sencillas pero eficaces con las que se pueden conseguir tener unas herramientas básicas para encontrarse mucho mejor en el día a día.
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